海老名市太極拳協会では　130名弱の会員が8つの加盟団体に分かれて週に1回コミセン等でけいこ・おしゃべりを楽しんでいます。

当協会は平均年齢が高く、会員の高齢化・家族の介護などと社会の高齢化の波をもろに受けていますが、数年前100名を切るかと心配された会員数も最近では少し改善されつつあります。

　　太極拳はゆっくりとした動きの中にも体幹を鍛えてくれる効果があり 「最近つまずくことが少なくなった」と言う会員も少なからずいます。　加えて、気持ちをリラックスさせる働きもあることも分かって来ました。経験を積んだ方から 「さっき表演をしていて眠くなっちゃった」と聞いたこともあります。　また、太極拳は家の中でもちょっとした空間があれば、気が向いた時に身体を動かすことが出来ます。

このように身体・気持ちの両面に効能があること、気軽に楽しめることなどが、会員減少を食い止めているのかもしれません。

このような太極拳を広く知っていただきたく、毎月第3金曜日（真夏と真冬は休み）の11時～13時に市の許可を得て中央公園の一角を借り、けいこ・表演をしています。お買い物のついでに一度ご覧いただけたら幸いです。

　一緒に太極拳を楽しみませんか。　そして健康を維持していきましょう！